دمای بدن کودک باید چقدر باشد؟

دمای بدن باید بین ۳۶.۶ درجه تا ۳۷.۸ درجه سانتی گراد باشد‌. نیازی نیست همیشه دمای بدن کودک خود را اندازه گیری کنید، اما اگر احساس می‌کنید که دمای بدن گرم‌تر از حد طبیعی است یا عرق می‌کند، می‌توانید دمای بدن را اندازه‌گیری کنید. قابل توجه هست که نوزادان نارس نسبت به دیگر کودکان کمتر قادر به کنترل دمای بدن خود هستند. اگر محیط اطراف آنها خیلی سرد باشد، خیلی سریع گرما از دست می‌دهند و اگر هوا خیلی گرم باشد، بیش از حد گرم می‌شوند و در نهایت خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد افزایش می‌یابد. سعی کنید دمای اتاق را بین ۱۶ تا ۲۰ درجه سانتی گراد نگه دارید.

چگونه می‌توان به بهتر خوابیدن کودک نارس کمک کرد؟ 

نوزادان تازه متولد شده مدت زمان بیشتری را می‌خوابند. در حقیقت این دسته نوزادان ممکن است نسب به نوزادان تکامل یافته خواب نامنظمی داشته باشند. همچنین این نکته را در نظر داشته باشید، طبیعی است که نوزادان برای تغذیه از خواب بیدار شوند. نوزاد نارس الگوی خواب منظمی ندارد و تفاوت شب و روز را نمی‌داند. نشان دادن تفاوت روز و شب به کودک کمک می‌کند تا هنگام شب آرامش داشته باشد. به طور مثال می‌توانید نور و صدا را در شب به حداقل برسانید.

چگونه می‌توان احتمال خطر مرگ ناگهانی نوزاد را به حداقل رساند؟

کودک خود را به پشت بخوابانید، مگر اینکه پزشک توصیه دیگری برای شما داشته باشد.

از پتوهای سبک استفاده کنید و مطمین شوید که تنها پتو را تا شانه او کشیده اید. به هیچ وجه از لحاف و بالش استفاده نکنید.

جایگاه یا تخت نوزاد راباید تا ۶ ماه نزدیک خود نگه دارید.

هیچوقت در کنار نوزاد نارس خود نخوابید، به خصوص زمانی که بسیار خسته‌اید.

نباید هیچ فردی در خانه سیگار مصرف کند.

اگر می‌توانید به نوزاد خود شیر دهید.

کودکان خودرا در فضای بسته نگذارید، آنها قادر به تنظیم دمای بدن خود نیستند.

چگونه از پوست نوزاد نارس باید مراقبت کرد؟

زمانی که کودک از نظر دمای بدن و سلامتی به ثبات رسید، می‌توانید اورو به حمام ببرید. مدت زمان شستشو ،به نارس بودن و وضعیت پوستی کودک بستگی خواهد داشت.

برای جلوگیری از تحریک، بیش از ۲ یا سه بار در هفته کودک را نشویید. در صورت نیاز می‌توانید از پنبه آغشته به آب ولرم کودک خود را تمیز کنید.

تنها استفاده از آب، بهترین شستشو طی این مدت است. در صورت نیاز به استفاده از شوینده، حتما نوعی را انتخاب کنید که متناسب با شرایط کودک شما باشد.

کودک خود را خشک نگه دارید. نوزادان وقتی که خیس می‌شوند، احساس سرما می‌کنند. برای کمک به گرم نگه داشتن نوزاد اورادر مکانی گرم بشویید و پس از اتمام شستشو خشک کنید. 

پوشک کودک خود را عوض کنید. تمیز و خشک نگه داشتن پوشک می‌تواند به کاهش حساسیت پوستی کمک کند.

اگر نوزادتان پوست خشکی دارد، بدون مشورت با پزشک متخصص کودکان از هیچ مرطوب کننده‌ای استفاده نکنید.

روغن‌ها و لوسین‌ها می‌تواند خطر عفونت را افزایش دهند.